フィットネスエクスプレス サーティ・サーティ・立石
元気なスタッフのブログ
スポンサーサイト
2020.06.01 Monday
一定期間更新がないため広告を表示しています
0
-
-
-
お天気回復!!
2017.03.27 Monday
18:20
雨が上がったら元気に筋トレ(^。^)
マッスルシェイプで
足回り&体幹を鍛えますよっ!
みんなで声を掛け合いながら
わっしょいψ(`∇´)ψ
#3030立石 #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #肩こり解消 #ダイエット #痩せる #楽しい #筋トレ #マッスルシェイプ
Tweet
0
-
comments(0)
-
笑顔満開っ♪凝りしらず(^o^)
2017.03.27 Monday
12:20
本日も寒いっ(>_<)
肩を丸めてご来店される方が目につきます。
そこで本日の『肩こり解消』のレッスンは、色々なグッズを使い、頑固な肩凝りを改善させていきました♪
使用したのは“チューブ”に“ダンベル”“ストレッチポール”★☆
レッスン終了時には「肩が軽くなったっ!!」と皆さんの笑顔が満開になりました\(^o^)/
#3030立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #肩こり解消 #ダイエット #痩せる #楽しい #ストレッチポール #ダンベル #チューブ
Tweet
0
-
comments(0)
-
| 1/1 pages |
このページの先頭へ▲
PR
calendar
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
March 2017
>>
selected entries
お天気回復!!
(03/27)
笑顔満開っ♪凝りしらず(^o^)
(03/27)
archives
June 2020
(1)
May 2020
(9)
April 2020
(3)
March 2020
(1)
February 2020
(3)
December 2019
(4)
November 2019
(2)
October 2019
(2)
August 2019
(9)
July 2019
(6)
June 2019
(6)
May 2019
(7)
April 2019
(13)
March 2019
(17)
February 2019
(20)
January 2019
(9)
December 2018
(12)
November 2018
(5)
October 2018
(10)
September 2018
(6)
August 2018
(10)
July 2018
(7)
June 2018
(5)
May 2018
(8)
April 2018
(11)
March 2018
(10)
February 2018
(11)
January 2018
(8)
December 2017
(17)
November 2017
(10)
October 2017
(7)
September 2017
(7)
August 2017
(7)
July 2017
(9)
June 2017
(7)
May 2017
(5)
April 2017
(10)
March 2017
(11)
February 2017
(10)
January 2017
(9)
December 2016
(8)
November 2016
(18)
October 2016
(12)
September 2016
(18)
August 2016
(17)
July 2016
(20)
June 2016
(10)
May 2016
(9)
April 2016
(11)
March 2016
(9)
February 2016
(10)
January 2016
(9)
December 2015
(16)
November 2015
(8)
October 2015
(15)
September 2015
(13)
August 2015
(9)
July 2015
(9)
June 2015
(16)
May 2015
(12)
April 2015
(9)
March 2015
(14)
February 2015
(13)
January 2015
(14)
December 2014
(16)
November 2014
(9)
October 2014
(12)
September 2014
(20)
August 2014
(8)
recent comment
お疲れ様でした
⇒
ISG (09/30)
宮入り
⇒
増淵 (09/14)
宮入り
⇒
小林 (09/14)
recommend
(JUGEMレビュー »)
links
無料ブログ JUGEM
有料ブログ JUGEM PLUS
JUGEMレビュー
ブックレビュー
写真共有
通販
profile
fex3030
search this site.
others
管理者ページ
RSS1.0
Atom0.3
mobile
powered