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  • 2020.06.01 Monday

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    お天気回復!!

    • 2017.03.27 Monday
    • 18:20
    雨が上がったら元気に筋トレ(^。^)
    マッスルシェイプで
    足回り&体幹を鍛えますよっ!


    みんなで声を掛け合いながら
    わっしょいψ(`∇´)ψ

    #3030立石 #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #肩こり解消 #ダイエット #痩せる #楽しい #筋トレ #マッスルシェイプ

    笑顔満開っ♪凝りしらず(^o^)

    • 2017.03.27 Monday
    • 12:20
    本日も寒いっ(>_<)
    肩を丸めてご来店される方が目につきます。

    そこで本日の『肩こり解消』のレッスンは、色々なグッズを使い、頑固な肩凝りを改善させていきました♪


    使用したのは“チューブ”に“ダンベル”“ストレッチポール”★☆

    レッスン終了時には「肩が軽くなったっ!!」と皆さんの笑顔が満開になりました\(^o^)/

    #3030立石
    #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #肩こり解消 #ダイエット #痩せる #楽しい #ストレッチポール #ダンベル #チューブ

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