モニター(((o(*゚▽゚*)o)))

  • 2019.06.14 Friday
  • 14:50
実は…

只今、 日本初上陸の
次世代ダイエット成分

★★METABOLAID★★

を使ったダイエットモニターで
10名の方に頑張っていただいています



メタボレイド を摂取していただき、
トレーニングノルマを確実にこなすこと今日で5日

40日間継続で果たしてどんな結果がっっ
乞うご期待

#fex3030 #葛飾 #立石 #フィットネス #fitness #スポーツジム #ジム #gym #ボディメイク #筋トレ #workout #痩せる #健康 #ダイエット #diet #意識高め #ストレス発散 #トレーニング #ダイエット部 #ダイエット仲間募集 #follow #きれい #picplaypost

空梅雨??

  • 2019.06.11 Tuesday
  • 10:10
梅雨の束の間の晴れ間



朝のカーディオ混雑の予感…

#fex3030 #葛飾 #立石 #フィットネス #fitness #スポーツジム #ジム #gym #ボディメイク #ボディケア #筋トレ #workout #痩せる #健康 #ダイエット #diet #意識高め #ストレス発散 #トレーニング #ダイエット部 #ダイエット仲間募集 #follow #きれい

まほデビュー☆☆

  • 2019.06.07 Friday
  • 21:15
新人 スタッフのまほちゃん



今月より3030立石で大人気の
レッスンプログラム

“ハイパーサーキット”

をインストラクターとして
デビュー させて頂きました!!




皆さんと楽しく元気に
レッスンを行って参りますので、
是非、ご参加下さい♪♪

#fex3030 #葛飾 #立石 #フィットネス #fitness #スポーツジム #ジム #gym #ボディメイク #ボディケア #筋トレ #workout #痩せる #健康 #ダイエット #diet #意識高め #ストレス発散 #トレーニング #ダイエット仲間募集 #きれい #楽しい

6月スタート(^o^)

  • 2019.06.02 Sunday
  • 15:53
#6月 スタートです!!

今月も #楽しく 、 #元気に #トレーニング を行っていきましょう♪♪


6月の #レッスンプログラム はこちらです。

http://www.fex3030.jp/program.html

#大人気 #プログラム の“カーディオラッシュ”は今月より #新曲登場 です(^o^)/

#fex3030
#葛飾 #立石
#フィットネス #fitness
#スポーツジム #ジム #gym
#ボディメイク
#ボディケア
#筋トレ #workout
#痩せる #健康
#ダイエット #diet
#意識高め #ストレス発散
#トレーニング
#followme
#楽しい

募集中(o^^o)

  • 2019.05.17 Friday
  • 11:38
限定!先着 50名!!

入会金&事務手数料 無料
月会費・2ヶ月間1,000円の


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
昼トレ会員 募集
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



ご利用可能時間は平日13〜17時となります

この時間、持て余している方いらっしゃいませんか???

自信がなくても大丈夫
マンツーマンでサポート いたします

まずは体験 (^O^)/

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おなかいたい…

  • 2019.05.10 Friday
  • 11:50
さぁ!!

ウエストシェイプ 、始まってます(≧∀≦)



夏に向けて腹筋背筋 中心のトレーニング30分です♪♪

参加された方から次々と“効いた!”“お腹が筋肉痛( ;∀;)”などなど感想が届いております

苦情ではないはず…

今はできないことがあっても継続は力なり

できる頃にはくびれ美人 になってるって

ぜひ体験 してみてください

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GW明けた!

  • 2019.05.07 Tuesday
  • 12:00
GW明け はボディケアストレッチからスタート





体が目覚めるっ♪

頭もスッキリ

体が重くてだる〜い人いませんか?

5月病 吹っ飛ばしに一緒に体動かしましょっ)^o^(

リクエスト にお答えして 今月からウエストシェイプ が復活します!!



レッスン体験も大歓迎(*≧∀≦*)


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トレーニングは“基本”が大事!!

  • 2019.05.05 Sunday
  • 12:08
楽な動きに見えても正しいフォームでで行うときつい!!
今日の午前の#レッスン は#筋トレ がメインのリズムマッスル。



午後はお楽しみハイパーです!!
みんなで#サーキットトレーニング 頑張りましょう!!

#sns限定 キャンペーンも行っております(^o^)

ご興味ある方是非#ご来店 ください♪

#fex3030
#葛飾 #立石
#京成立石
#フィットネス #fitness
#スポーツジム #ジム #gym
#ボディメイク #美ボディ
#ボディケア
#workout
#痩せる #健康
#ダイエット #diet
#ストレス発散
#トレーニング
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエット仲間募集
#follow #ダイエッター
#綺麗になりたい

5月のレッスンプログラムはこちら(^q^)

  • 2019.05.03 Friday
  • 15:00
#GW も後半戦です(^o^)

#5月 の #レッスンプログラム はこちらになります。

http://www.fex3030.jp/program.html

さぁ、気候もよく、 #体を動かす には #最高 の #季節 です!!



#プログラム 内容も変更になっておりますので、今月も #楽しいレッスン で しっかりと #トレーニング を行っていきましょう♪♪

#fex3030
#葛飾 #立石
#京成立石
#フィットネス #fitness
#スポーツジム #ジム #gym
#ボディメイク #美ボディ
#筋トレ #workout
#痩せる #健康
#ダイエット #diet
#美活
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエット仲間募集
#follow

祝“令和”記念!!SNS限定キャンペーン

  • 2019.05.01 Wednesday
  • 22:57
#令和開幕 !!
#新しい元号 の #スタート です!!

新しい時代の幕開けを #3030立石 は #sns限定キャンペーン でお祝いいたします。



改元と共に #心機一転 、夏までに #痩せたい と思っている方、 #筋力 ・ #体力 をつけたい方、 #自分を変えたい方 、是非、 #ご来店下さい (^o^)/

#ご入会 や #体験 をご希望の方は是非、こちらの画面を見せてくださいね♪

#お得 にご入会いいただけます♪♪

#フィットネスクラブ
#スポーツクラブ #運動 #ダイエット #筋肉 #美body #健康維持 #冷え性改善 #冷え性対策 #腰痛改善 #肩凝り解消 #体を整える #予防 #綺麗な体 #マンツーマン #初心者歓迎 #安心 #葛飾区立石 #京成立石

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