毛細血管(^O^)

  • 2016.08.29 Monday
  • 11:50
突如現れた知る人ぞ知る
このマイクロスコープ(^ー^)ノ


末端の毛細血管の様子が
覗けちゃうのです!!


これで皆様の生活習慣食生活
そして体質までもが見えてしまいます
v(^_^v)♪
ぜひぜひ覗いて
日々のトレーニングに役立ててください

今週いっぱい置いてあります
☆*:.。. Koggy .。.:*☆

気をつけてご来店ください

  • 2016.08.22 Monday
  • 10:45
台風9号が接近している影響で、朝から雨がスゴいですね(>_<)

3030立石は、雨にも負けず、台風にも負けず、本日も元気に通常営業しています!!

ご来店される方は、無理せず、十分に気をつけてご来店下さい。

お待ちしております(^O^)♪

ますぶち

新しいのが入りましたっ!!

  • 2016.08.17 Wednesday
  • 16:27
新しいウェアが、入荷しましたっ!!


お気に入りのモノがありましたら、是非、ご購入ください\(^o^)/

早いもの勝ちですよっ♪

ますぶち

ストレッチをしっかりと(^O^)

  • 2016.08.16 Tuesday
  • 17:24
本日より、通常営業です。

お盆の期間、動いていなかった方は、しっかりとストレッチを行うようにしてください!!

急に、動いて、筋肉に負荷をかけてしまうと、ケガの原因になりますからね。

お盆明け、本日14時のレッスンは“バランス”でした。

自分の重心をcheckしてます♪


体幹を鍛えてますっ(^q^)


今週は、体ならしを行いながら!通常のトレーニング量に戻していきましょう!

一人でストレッチをするのが苦手な方は、お気軽に近くのスタッフにお声がけ下さい。
一緒にやらせていただきますっp(^-^)q

ますぶち

ご来店、お待ちしております

  • 2016.08.15 Monday
  • 17:59
無事に、夏期メンテナンスを終了致しました。

また、明日より元気に通常営業致します!!

受付も、ピカピカにワックスがけしました。


皆さまご来店、お待ちしてます\(^o^)/

ますぶち

気持ちイイッ!!

  • 2016.08.14 Sunday
  • 19:43
久しぶりに走りましたっ!!

ウォーキングはちょこちょこしてますが、今日はお店も休館中だったので、パワーをもて余らせていた私(笑)
思い切って走ってみました♪

コースは、四ッ木から亀有までの親水公園沿いです。


心地よい風を受けながら、気持ちよく走ってきました。

秋の足音も聞こえてきましたよ(^O^)


収穫までもう少し。

“食欲の秋”に向けて、動く量を増やしていかなくてはっ!!

ますぶち

メンテナンス中っ!!

  • 2016.08.12 Friday
  • 18:51
夏期メンテナンス休館中です。

本日より、マシンのメンテナンスを実施しています。

私も自分のからだのメンテナンスを行う期間にしようと思い、お店のメンテナンスの合間を見て、まずは歯医者さんへ。

お口のメンテナンスからはじめますっ(^O^)

詰め物が外れ、その時、直ぐに治療して頂いてから通ってます♪


歯と髪の毛は、出来れば、ずっと、自分のものでもいきたいモノです.....

みなさんも、是非、健康診断はじめ、お体のメンテナンスは定期的に行っていくようにしていきましょう!!

お安いキャンペーンもやってました。


ちょっと気になる.....

ますぶち

山の日( ^ω^ )

  • 2016.08.11 Thursday
  • 12:05
海の日は!山の日は

と言うことで山を満喫しております(^O^)

マイナスイオンをたっぷり浴びて
心も体もリフレッシュ★彡



親子4世代での旅行中( ´ ▽ ` )ノ


体重やばしっ
☆*:.。. Koggy .。.:*☆

夏の風物詩♪

  • 2016.08.10 Wednesday
  • 16:13
昨日、トレーニングを終えた会員さまお二人が、お店を出たところで何やら、笑みを浮かべて話し込んでいました。

と、不穏な動きを感じたマネージャー。
後をついていくと......

着いた場所がここですっ!!


お店の裏にあるパン屋さん。
夏の時期だけ『かき氷』を販売いしているのですっ!!

私も一緒にいただいちゃいました〜(^O^)


マンゴーかき氷っ♪♪

熱く火照った体に、冷たい氷が染み込んでいきました。

あっ、もちろん、
その後もちゃんとトレーニングして、食べた氷を消化させましたよっ(^q^)

美味しかったp(^-^)q

ますぶち

休館のお知らせ(^O^)/

  • 2016.08.09 Tuesday
  • 19:12
皆様に安全で快適な店内で
トレーニングしていただくため
下記日程でマシンメンテナンスを
実施いたします。

ご迷惑をおかけいたしますが
この期間を休館とさせていただきますので
ご理解、ご協力のほどお願いいたします




お休み明け、また元気に
トレーニングしましょう!

充電してきまーすV(^_^)V
スタッフ一同
Check