Newレッスンお披露目です!!

  • 2018.12.05 Wednesday
  • 10:20
本日、Newレッスンお披露目です!!



無料体験でレッスンを受けてみるのももちろんOK♪♪

大歓迎(*´?`*)

#3030立石
#葛飾 #立石
#京成立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #サーキットトレーニング #リフレッシュ #ボディメイク #新しい #汗だく #痩せる #達成感 #ダイエット #美活 #健康 #ヨガマッスル
#ヨガ #マッスル #体力

12月のレッスンプログラムはこちらです

  • 2018.12.02 Sunday
  • 12:23
12月のレッスンプログラムはこちらです(^o^)♪
http://www.fex3030.jp/program.html



今月より新たなプログラムがスタートします!!

“ヨガマッスル”

“ヨガ”と“筋トレ”を融合させた新しいプログラムです。
体の深いところにある筋肉を意識しながら、ヨガの要素を使い、動かして体を整えていきます。
姿勢改善にも効果があるプログラムです。

是非、ご参加ください♪♪

#3030立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #サーキットトレーニング #レッスンプログラム #プログラムスケジュール #新プログラム #体を整えます #カラダすっきり #ダイエット #楽しいトレーニング #京成立石 #お楽しみに

設置しました!!

  • 2018.11.28 Wednesday
  • 20:12
今年もやって来ました!!
この季節が♪♪

3030立石にもX'masツリーを設置しました(^o^)



店内の音楽もX'masソングが加わります☆ミ

さぁ、今年も残すところあと一ヶ月っ!!
皆さん、今年の年頭にたてた目標は覚えていますか?

目標に向かって、ラストスパートっ!!
一緒に頑張っていきましょう\(^o^)/

#3030立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #葛飾区立石 #京成立石 #X'masツリー #X'masソング #サーキットトレーニング #今年の目標 #目標達成 #ラストスパート #頑張ろう

新調しました(^o^)

  • 2018.11.23 Friday
  • 15:16
本日は『勤労感謝の日』です。

3030立石でも勤労を感謝するグッズがあります。

10年間、会員の皆さまの“足裏”をほぐし続けてくれた“青竹”。
この度、新しいモノに新調させて頂きます。



新しい青竹は“孟宗竹”という今までよりしっかりとした厚さ、強度の竹です(^o^) 是非、新しい“青竹”をお試し下さい♪♪ 皆さまの足裏をしっかりとほぐしてくれると思います!!

#3030立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #葛飾区立石 京成立石 #青竹で健康 #足裏ほぐし #孟宗竹 #代謝アップ #むくみ解消 #冷え性改善 #ダイエット効果バツグン

キレイに、キレイに♪♪

  • 2018.11.08 Thursday
  • 11:06
年末恒例の大掃除??



皆さまに快適なトレーニング空間を?

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#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #サーキットトレーニング #リフレッシュ #汗だく #痩せる
#大掃除 #年末 #快適

11月もやります!!

  • 2018.11.04 Sunday
  • 15:34
11月もやります!!
入会時に現金が一切不要のキャンペーン!!

「入会金0円」「事務手数料0円」は勿論、「11月会費0円」 & 「12月会費0円」です!!


無料だからってサポートには一切手を抜きません!!
しっかりとマンツーマンでサポートさせて頂きます。

●運動が苦手な方
●スポーツクラブに通ったことが無い方
●運動初心者の方
●筋力、体力をつけたい方
●ダイエットしたい方  等々

一からお客様に合わせてサポート致します。

最大でなんと22,680円が無料になる当店最大のBIGキャンペーンです!!

いつでも、見学、体験も承ります!!
是非、この機会にご来店、ご入会ください。
お待ちしております(^o^)♪

#3030立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #入会キャンペーン #初心者大歓迎 #運動嫌いも大歓迎 #マンツーマンサポート #筋力アップ #体力アップ #ダイエット効果 #まずはやってみよう #京成立石 #楽しくトレーニング

11月のレッスンプログラムはこちらです

  • 2018.11.03 Saturday
  • 15:35
11月がスタートしました!!

朝晩、寒くなってきましたね。
でも、3030立石はアツいっ!!


11月のレッスンプログラムはこちらです♪♪
http://www.fex3030.jp/program.html

今月から『ハイパーサーキット』と『ハイパープラス』のレッスンは新曲で行っていきます☆ミ

お楽しみにっ(^o^)♪

#3030立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #京成立石 #サーキットトレーニング #レッスンプログラム #11月 #新曲 #楽しいレッスン #痩せる #ダイエット #健康 #オリジナルレッスン #やってみよう

秋ですね〜(^-^)

  • 2018.10.31 Wednesday
  • 15:39
会員様より、季節の贈り物が次々と受付前に届きます??

今年は何でもジャンボ??


さつまいもに
まつぼっくりにトチの実

視覚でも秋を感じながらトレーニング?

#3030立石
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#京成立石
#フィットネスクラブ #スポーツクラブ #サーキットトレーニング #リフレッシュ #ボディメイク #ボディケア #汗だく #痩せる #達成感 #ダイエット #美活 #健康 #ウエストシェイプ #体力
#秋の味覚 #季節感

一緒だと頑張れる!!

  • 2018.10.29 Monday
  • 11:16
すっかり秋めいて風も涼しげヽ(*´∀`)ノ

基礎代謝量がアップしてくるこの時期を逃すまい!!

朝から筋トレ頑張っています(^O^)



みんなが一緒だと不思議と力が湧いて来るんですっ

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#基礎代謝 #筋トレ #スクワット

お試しください♪♪

  • 2018.10.24 Wednesday
  • 16:13
#ワンコイン で受けられる
#パーソナルストレッチ が
10月よりスタート??



すでにもう何名も体験済み?

#肩こり がスッキリした
#腰痛 が楽になったと好評です(^^)

いつでも受けられますので、お気軽にスタッフにお声がけください

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